【Youtube紹介】【ダイエット】絶対太る”デブ朝食”やめて”痩せ朝食”にしたらスルスル痩せる❗️超おすすめです❗️

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

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4.普段の食事は大丈夫?
 食事から見る不足している栄養素チェックリスト
5.血液サラサラ、スリムでハッピー!
 腸が若返りするレシピ
6.糖を味方にして、健康的な身体に!
 一番人気「生チョコタルト」の作り方

本日は、食欲が暴走する注意するべき朝ご飯、逆に朝に食べるだけで痩せることが出来る朝ご飯をご紹介します🤗
今みなさんが食べている朝ご飯をぜひ見直して健康的なダイエットをしていきましょう♪

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1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。

ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました!

2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

この『腸美人ダイエット倶楽部』では、
日常生活の中で取り入れられる、健康も美容も幸せも手に入れられる腸活情報を発信していきます♩

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よろしくお願いします!

#腸活 #ダイエット #朝ご飯

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