【Youtube紹介】【ダイエット】半年で−20kg!私流の継続できるダイエット方法をお話します!

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

ダイエット成功体験について
73キロ→53キロ
今のところリバウンドしておりません!
(痩せてから1年半経ちました) 

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体重キープできる無理のないダイエットが
1番良いと思います💃

個人差がありますので絶対痩せます!とは
言い切れませんが、参考にしていただければ
幸いです☺︎

【痩せて変わったこと】

【ダイエット】20キロ痩せて変わったこと/服のサイズ/周りの目/健康意識

※性格上スロートークなので倍速が良いかもです笑

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