【Youtube紹介】【タバタHIIT】たった5分間でできる自宅トレーニング！【有酸素運動】【無酸素運動】

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

KAY’s Exercise Lessonをいつもご覧いただきありがとうございます❗️

自宅でできるエクササイズを中心にレッスン動画を投稿しています！

✳️主なレッスン内容

・エアロビクス：初級、初中級、ダンスエアロ etc
・HIIT：フルボディ、コア、タバタ式 etc
・ウォーミングアップ、ストレッチ etc

✳️オススメ動画・再生リスト

【初中級エアロ】自宅トレーニング！家の中でできるエアロビクス！【有酸素運動】

【フルボディHIIT】自宅トレーニングがはじめての方にオススメ！取り組みやすい10種目のトレーニング！

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