本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
今回は前回に引き続き【ジャンプが上がるダンベルトレーニング】の中級編を紹介します!
ダンベルを持っている人は家でもできます!
ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪
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