本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
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今日は、みんなが気になるぽっこりお腹解消エクササイズ！
デニムに乗ってしまう脂肪を撃退しよう！
◆目次
0:00 オープニング
0:06 OPトーク
0:57 エクササイズ
4:57 EDトーク～エンディング
ワキ腹のプニっと肉が気になる方はこちら！
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つむらみおプロフィール
誕生日：1987年12月29日
出身地：神奈川県
好きな食べ物：アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。
その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして介入。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。
プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました！
#ダイエット #トレーニング #痩せる
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