本日のYoutube動画です!(HIIT・有酸素トレーニング関連)
新年あけましておめでとうございます!
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?
たくさん食べて太ってしまった…なんて方や、
今年こそ本気でダイエットを頑張りたい!という方必見
今回の動画はそんな要望にに答えする全身HIITトレーニングとなっております^^
是非チャレンジし、このチャンネルと一緒に今年も綺麗なカラダを目指しましょう!!
以前ご紹介した、効率的に脂肪燃焼と筋肉増大が期待できる、お手軽短時間トレーニング “HIIT”
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TABATA(タバタ)式 “HIIT” 全身トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 下半身(お尻) &上半身(二の腕)トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 背中&くびれ(お腹)トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 全身&お尻サイドのへこみ(ヒップアップ)トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 胸&裏もも(ハムストリング)トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” タオル全身&アブクラックストレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” ぽっこりお腹&裏もも(ハムストリング)トレーニング
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 全身トレーニング(静かにできる)
TABATA(タバタ)式 “HIIT” 全身トレーニング(立ち&座り)
ご感想をコメント欄でお待ちしておりますね^^
その他、たくさんの動画を出しておりますので、カラダ作りに興味のある方は是非チャンネル登録&通知をオンにしておいてくださいね^^
TOMOとKEIKOがマレーシア(クアラルンプール)で運営する完全個室 日本人パーソナルトレーニングジムはこちら
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Track: Weero & Mitte – Our Dive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/qKqSBm07KZk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurDiveYO
Track: Jim Yosef & Anna Yvette – Linked [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/yHLtE1wFeRQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/2017Linked
Track: Cartoon – On & On (feat. Daniel Levi)[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/K4DyBUG242c
Free Download / Stream: http://ncs.io/onandon
Track: Lost Sky – Where We Started (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/U9pGr6KMdyg
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereWeStarted
SE: OtoLgic
#正月太り
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