【Youtube紹介】Push day |減量初日のリアルな食事と筋トレルーティン公開!

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

ご視聴ありがとうございました!
ガラシ今年も減量開始しました!
Instagram| / zun_fit0427  公式ライン|
パーソナルトレーニングはInstagramのDMもしくは、公式ラインまで⬆️

0:00 減量初期フル食
0:25 購入品紹介
4:29 meal1
6:00 meal2
8:50パーソナル終了
10:10 push day
13:34meal3
13:40 meal4

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
理想の体を手に入れるためのオンラインサポートを行っています!
✅ あなた専用のトレーニング&食事プラン
✅ 理学療法士の知識を活かした安心サポート
✅ 忙しい方でも続けやすいプログラム

ご興味がある方は、以下のリンクから詳細をご覧ください!
👉 オンラインコーチング詳細
/ zun_fit0427
⇨現在募集を停止しております。オフラインでのパーソナルは受付可能です。詳しくは、インスタグラムのDMまでメッセージください。

【各種SNS📱】

X(旧Twitter) | https://x.com/igarashi_j85946

Instagram| / zun_fit0427
パーソナルトレーニングはInstagramのDMまで⬆️

【パーソナルトレーニング概要⬇️】

東京都のパーソナルトレーニング|アスエミ(Asuemi)
アスエミでは入会金・月会費なしの都度払いで、提携フィットネス施設を利用したりパーソナルトレーニングを受けることができます。

動画を見た感想やトレーニングの質問があれば、ぜひコメントで教えてください!
一緒に成長していきましょう!
——————————
▼お仕事のご依頼はこちらにお願いします!
jigarashi0427@gmail.com

▼パーソナルトレーニングはこちらからお願い致します↓

——————————
フォローといいねよろしくお願いします👍
また次回の動画でお会いしましょう!

コメント

タイトルとURLをコピーしました