本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
今回は生理中の１日の食事とレシピ、
１日の過ごし方とレシピをご紹介します！
Q. 生理中の食事について 2:43
Q.生理中の食事で気をつけていること 3:17
Q.生理中の筋トレについて 4:41
Q.筋肉痛の時のトレーニング 5:25
ご視聴いただきありがとうございます！
Hi guys its Momo 🙂
this is how i spend a day on my period and what i eat.
i hope you guys enjoy xx
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