本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
#MomoFit
今回はたくさんリクエストをいただいていた、4分間の足痩せトレーニング🔥
ほんっとうに小さい頃からずっと下半身太りの体質で、
どれだけ体重を落としても足だけがどうしても痩せずに悩んでいたのですが、
試行錯誤してようやく効果が出るトレーニングができました!😭✨
私はこのトレーニングを朝夜2回と、
トレーニングの後にフォームローラーをしていました☺️✨
あとむくみをとるために、夜寝る前に15分くらい壁に足をかけています!
(まだまだ満足はできていないので、これからも継続していきます!☺️)
左足:48cm→44.5cm
右足:49cm→46.5cm
いつも一緒にトレーニング頑張ってくれてありがとうございます💛
hi guys!
SLIM THIGH WORKOUT is finally here!!! i had been struggling with my thighs for a long long time. no matter how much i lost weight, my thighs never became thin. BUT!! I could finally make the best workout which works for me☺️
im so happy and excited to share with you guys!!
hope you enjoy xx
◎動画内のウェア↓
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【MOMOFIT】を入力すると20%OFFになります☺️
◎動画内のヨガマット
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▽1日4分 2週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
▽1日4分 2週間で二の腕を引き締めるトレーニング
▽1日4分 3週間で腰回りにぜい肉を徹底燃焼!
♫MUSIC
Epidemic Sound
🎥GEAR
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Final Cut Pro X
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