本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
#MomoFit
今回はリクエストをたくさんいただいていた
筋トレ前後や、寝る前、生理中にもできる簡単４分間ストレッチです⛅️
しっかりストレッチをすることで
怪我の予防や疲労回復だけでなく、
血流を促進して代謝upにも繋がります☺️
（代謝が上がると痩せやすい体に！）
生理中に軽い運動を取り入れたい！っていう時にもおすすめです✨
いつも一緒にトレーニング頑張ってくれてありがとうございます💛
◎動画内のウェア↓
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFになります☺️
◎動画内のヨガマット
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♫MUSIC
Epidemic Sound
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↑Workout Planも出してます！
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