本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
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안녕하세요 내과 전문의 닥터 케이입니다.
필수 아미노산이라 불리는 EAA, 최근 BCAA와 비교도 많이 되고 있고 먹어야 할까 말아야 할까 먹는다면 무엇을 먹는게 더 좋을까 고민하시는 분들 많으시죠?
우리 몸 대부분의 단백질을 구성하고 있는 20가지 아미노산 중에 체내에서 스스로 생성되지 않는 아미노산인 필수 아미노산 EAA!
오늘은 EAA는 무엇이고 BCAA와 어떤 차이가 있는지 한번 자세히 알아보겠습니다
#필수아미노산 #eaa #bcaa
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