本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
EAA BCAAの効果と必要性について解説しました。
摂取すべきかどうかの判断に使ってください。
0:17 タンパク質とEAAとBCAA
1:00 タンパク質とEAAとBCAAの関係
1:40 BCAAのメリット
2:13 mtorの活性
3:00 mtorの抑制
3:23 BCAAのデメリット
3:41 EAAのメリット
3:57 血中アミノ酸濃度
4:30 EAAのデメリット
4:43 まとめ
5:13 EAA BCAAの効果がある人
8:11 最後に
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