本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
前回の動画では、EAAとBCAAの違いについて解説しましたが今回は
BCAAとEAA どちらを買えば良いのかってことを解説していきたいと思います。
まず BCAAは多くのアスリートや筋トレをする人に使われています
。
このBCAAの大きな作用は大きく分けて2つ
筋肉の分解を抑える事
筋たんぱく質を合成する事
本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)
前回の動画では、EAAとBCAAの違いについて解説しましたが今回は
BCAAとEAA どちらを買えば良いのかってことを解説していきたいと思います。
まず BCAAは多くのアスリートや筋トレをする人に使われています
。
このBCAAの大きな作用は大きく分けて2つ
筋肉の分解を抑える事
筋たんぱく質を合成する事
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