【Youtube紹介】4分間で絶対痩せる!最強の有酸素運動はこれだ!【HIIT】

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

本当は2セットやるつもりでしたが、脚トレ後では無理でしたw
できる人は終わったら30秒休んで、もう1セットやると最高だと思います。

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#なわとび #有酸素運動 #タバタ式

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