【Youtube紹介】2024/10/28 マッチョ夢見る50代の宅トレ!今日は脚が筋肉痛で~す!

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

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今日の宅トレメニュー
①ダンベルショルダープレス
②アップライトロウ
③ダンベルリアレイズ
④ダンベルサイドレイズ

Today’s home training menu
①Dumbbell shoulder press
②Upright Row
③Dumbbell Rear Raise
④Dumbbell Side Raises

Song: RetroVision – Over Again (feat. Micah Martin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/OverAgain
Watch: http://youtu.be/e7usHTy8J

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