本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
3年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。
一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。
【43日目】
朝:オートミール(バナナシナモン)
塩麹チキン
ソイラテ
間食:バナナ
昼:オートミール(卵×2コ入り1)
塩麹チキン
サツマイモ
間食:チョコレート
夜:塩麹チキン
高野豆腐
レンコンはさみ焼き
お味噌汁(ネギ)
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