【Youtube紹介】1日3回の食事はダメ!バッキバキの体を作る1日の食事回数【食事の選び方をバズーカ岡田が徹底解説】

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本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

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大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!

今回はダイエット時の理想的な食事の回数についてお話しします!

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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学 体育学部 准教授

日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)

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#筋トレ #ダイエット #ストレッチ

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