【Youtube紹介】関節の痛みの解決方法

本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)

動画詳細

アームカールでの肘の痛みはあるときから急に出ましたね。
そういえばベンチプレスで肩が痛かった時期もあったけど騙し騙しやってるうちにいつの間にか痛く無くなってました。フォームが改善されたのか、三角筋やローテーターカフが強くなったからか…。
肘、膝、肩など関節は消耗品なので大切にしましょう。

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これが1番返事します。

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筋肉のことで一杯な僕の頭の中をひっくり返して散らかしてみました。

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