本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
下半身トレーニングの定番であるスクワットのフォームから脚太りしやすい女性の特徴的な癖を解説します。
脚太りは身体の使い方が悪い事が多く、スクワットのように下半身全体を使うようなトレーニングを正確に出来るようになる事が脚やせの第一歩となります。
・脚が太くなりやすい女性のスクワットフォームの共通点
・体の使い方のクセを見直す対策エクササイズ
など、更に詳しい内容はYouTube本編動画で解説していますので脚を細くしたい！美脚になりたい！という方は、ご覧下さい。
女性特有の体型崩れ・不調を構造から見直す専門ラボ
・昔より太りやすくなった
・脚・お尻・お腹などのボディラインが気になる
・産後体型が戻らない
・姿勢や肩こり腰痛などの不調
・年齢や生活習慣による体型や体質の変化
年齢や生活習慣、産後などで変化したカラダの悩みを
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