【Youtube紹介】脂肪を減らしながら筋肉をつける 超時短トレーニング

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

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▼参照
タイトル:世界一効率がいい 最高の運動
著者:川田浩志 福池和仁
出版社:かんき出版

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ただの筋トレ好きが真面目に、時にはエンタメ要素も加えながら、フィットネスの素晴らしさを発信していきます!

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