本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
筋トレ本を40冊出されている比嘉一雄トレーナーと対談しました！まさか筋肉痛で浮腫んで体重が増えるとは！女性が痩せるためにはどんなトレーニングをやったら良いのか分かりましたね！
比嘉さんのYouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UC7kTbwV1xPrxcBEgfdlWH1g
滝汗スパルタ部への入部についてはこちら→https://musclewatching.com/blog/7041/
滝汗スパルタ部は滝汗トレーニングをスパルタで行う部活ではありません😆きちんと目標設定して、自分のペースで理想の体になりながら、人生の夢を叶えていくコミュニティです❤️
マッスルウォッチングのVoicy（音声ラジオ番組）はこちら→https://voicy.jp/channel/1537
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