本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
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《自己紹介》
もとみん✨@楽しい運動で三日坊主でも「細マッチョ」にするプロ
2児のパパ NASMﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ ボディビル大会入賞
三日坊主な飽き性な方を細マッチョに導くための
フィットネス・アイデアをご紹介してきます！
■ノウハウ動画90分
■筋トレ＆ストレッチ動画
■スライド330枚
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