本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
今日のテーマは「筋トレに必要なサプリメント」。
市場には数えきれないほどのサプリがありますが、
本当に必要なのはごくわずかです。
プロテイン、EAA、クレアチン、HMB、オメガ3、ビタミンD。
これらがどんな仕組みで筋肉に作用し、
どのタイミングで摂ると最も効果的なのかを、
科学的な根拠に基づいて解説します。
サプリは魔法ではありません。
正しく理解し、正しいタイミングで摂取することで、
あなたの努力が確実に結果へと変わります。
トレーニングを続けるすべての人へ、
体を変える知識をお届けします。
ラジオでマインドアップ。
今日も一歩ずつ、自分を進化させていきましょう。
⸻
#筋トレ #サプリメント #プロテイン #EAA #クレアチン #マインドアップ #ラジオ
コメント