本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)
動画詳細
マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=KHXE-R2
初回限定+1500円割引コード
KHXE-R2
【筋トレ初心者向け講座】
サプリ選びで失敗しないための参考動画です。100点満点ではないかもしれませんが90点を狙いたい方へベストマッチのチョイスです。
最安価格や摂取量、注意事項などについても触れています。
▼動画のもくじ
0:00 オープニング〜サプリについて個人的な懸念
1:10 結論:メーカーは全てマイプロテインでOK(各種商品紹介)
1:57 マイプロテインをおすすめする理由:最もコスパが良いから
2:12 プロテイン(商品名:インパクトホエイプロテイン)5kg ¥6,400-
5:00 プロテインの摂取量目安
5:30 bcaa(商品名:essential bcaa 2:1:1)1kg¥3,500-
8:25 bcaaの摂取量目安
10:50 ビルダー飲みの方法
13:51 クレアチン(商品名:creatine monohydrate)1kg¥1,000-¥1,500程度
14:53 クレアチンの摂取量目安
15:47 プロテイン・クレアチンに共通する吸収効率UP法
17:05 マイプロテインについて注意点(近日UP予定)
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https://www.youtube.com/channel/UCJ0LxbGAIcPPhooHH_69yTw
▼モテBODYについて、【文字】でゆっくり学びたい方はこちら
最速でマッチョになる塾
https://saisokumaccho.com
※記事が読みやすくなるように、過去記事をちょこちょこ修正中です!
<僕について>
僕は、ガリガリコンプレックスゆえに、2013年からコツコツ筋トレをしてきました。
失敗や失敗や失敗を繰り返しつつ、現在はモテBODYについて日夜研究をしています。
<チャンネルコンセプト>
筋トレに興味のある男性向けのコンテンツになります。
僕が筋トレを通して得た知識に基づいて、【最速でモテBODYを作る】をコンセプトに、僕なりの切り口で配信していきます。
【変化】を感じることで【欲】を導き出して、【成功体験】を重ねることで【自己肯定感】が増します。じゃぁまず変化を感じるコツって何?の部分から、自論をつぶやきます。
皆さんの人生をより豊かにする【選択肢のひとつ】として、【モテBODY制作】の分野で力になれたら嬉しいです!
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