本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
①手袋
マメ防止に最適で
滑りにくく、オススメです。
セブンに売ってる手袋
300円で解消します！
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②パワーグリップ
背中トレで握力に頼らず、
高重量を扱えます。
短期間で目に見える変化が手に入ります！
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③メトコンシューズ
平らなソールで重心が安定し、
全トレーニングに最適です。
筋トレでこの靴以外ありえません！
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④リストラップ
手首の怪我を防ぎ、
安全にトレーニングできます。
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筋トレ初心者にとって、
道具選びはトレーニングの質を左右する
重要なポイントです😊
これらのアイテムを揃えることで、
怪我を防ぎ、効率的に筋肉を鍛えることができます💪
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