【Youtube紹介】筋トレや食事管理の方法が溢れすぎて困る件

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

この令和の時代に情報が溢れすぎて逆に選べない方や
仕方なく選んでいる方へ失敗しないための考え方やマインドを
私なりに話しました。
#筋トレ #健康 #ダイエット #プロテイン #プランシェ