本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
サプリメントは、あくまで補助的な物です。
これを飲むだけで、一気に変化するとかいうのはありません。
★プロテイン
https://amzn.to/2VtjmBV
★クレアチン
https://amzn.to/2PyxEgR
ダイエット企画中15日目
毎日動画投稿も継続中
★プッシュアップバー
https://amzn.to/2T3yEf5
★腹筋ローラー
https://amzn.to/2VqSoLf
★バーンマシン２
https://amzn.to/2vjTkX6
★ステッパー
https://amzn.to/2PvbxrC
僕が５ヶ月間でダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて５種類だけになります。
毎日、どれかの運動をしてました。
★腕立て伏せ
自重トレーニングの基本腕立て伏せについて語ります
★腹筋ローラー
腹筋ローラーだけでも腹筋は割れる？膝コロ立ちコロのやり方
★ステッパー
腹筋を割るのにランニングは不要？有酸素運動はステッパーだけ！
★HIIT バーピー
短期間で腹筋を割るダイエット運動方法
★スクワット
スクワット何回出来る？限界まで挑戦してみた
★Twitter
https://twitter.com/hiiragisensei
コメント