【Youtube紹介】痩せてる人はコレやってる!どんどん痩せる歩き方!#痩せる #歩き方

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

お腹痩せは姿勢の改善から!
特に40代以上は食事制限だけで痩せるとお腹は凹まず、筋肉が落ちて余計に太りやすくなります

まずは、姿勢改善のために、つまぷるストレッチも取り入れてみてください

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