【Youtube紹介】効率的に痩せられる有酸素運動とトレーニングの順番とは?

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

【効率的に痩せられる有酸素運動とトレーニングの順番とは?】

僕はダイエット中は有酸素運動はしません。

でも減量中はやります。

基本的には有酸素運動が好きじゃないのです(笑)

有酸素運動に労力を割けませんが、食事と筋トレには費やせるので、そちらに注力しております!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

白金高輪パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」
http://bokunogym.com/second
↑2019年9月1日 ボクノジム2号店OPEN↑

#地球を軽くする男 ・パーソナルトレーナー のけーたです!
会員費、登録料が無料のパーソナルジム「ボクノジム」を中野と白金高輪で運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

《ダイエットセミナー情報》
1月26日 @岡山
2月23日 @大阪 ハンドメイド(帽子、皮製品)コラボセミナー
お気軽にお問い合わせください(^^)

《SNS等》
フォローいただけると励みになります!!

●Instagram:https://www.instagram.com/ke___ta___/
●twitter:https://twitter.com/personal_ke_ta
●中野ボクノジムHP:http://bokunogym.com/
●相棒トレーナーゆーきYoutube:
https://www.youtube.com/channel/UCeaIBnZeWw15tPqs1MCDQ-Q

期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼
チャンネル登録よろしくお願いします! → http://urx.red/YVTL

#ダイエット #トレーニング

コメント

タイトルとURLをコピーしました