【Youtube紹介】全身を鍛えるダンベルトレ5選 #筋トレ

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

脂肪燃焼したいなら全身をバランスよく鍛えるトレーニングがおすすめ！
心拍数も上げれらるし、多くの筋肉を使えます！

ダンベルだけでバランスよく鍛えられるトレーニングを選んでみました！

時短でサクッとできるので忙しいときにもおすすめです！