本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
健康的に痩せる食べ物についてお話します。
健康を保ちながら理想の体型を目指すには、適度な運動はもちろんのこと、毎日の食生活を見直すことも大切です。
そこで今日は論文や専門機関の研究をもとにして健康的に痩せる食べ物について看護師の視点で解説します。
★ご注意いただきたいこと
お話する内容は論文や専門機関の研究結果に基づいていますが、効果を保証するものではありません。
食材との相性は個人差があります。試行する場合は慎重にお願いいたします。
また、特定の疾患がある方は、医師の指示のもと摂取するようにしてください。
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