【Youtube紹介】ランジダイエット【女性向け筋トレ!脚やせ3分】音楽つき!初心者でも簡単に自宅エクササイズ

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

ランジを使った音楽にあわせて楽しめる自宅筋トレ。
3分で初心者でも簡単に脚やせ&脂肪燃焼できるよ。

踏ん張れるようにマットやタオルがあるとやりやすいですよ。
音楽にノって一緒に楽しもう!

ーーーー

動画で使用しているおすすめマット↓

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド 収納ケース付 厚さ10mm (ブルー)

Amazon | Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット 収納バンド 収納バッグ付き 厚さ10mm (イエロー) | Reodoeer | マット
Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット 収納バンド 収納バッグ付き 厚さ10mm (イエロー)がマットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

ーーーーー

音楽に合わせて楽しく自宅フィットネス!
現役インストラクターによるオンザビートレッスン。
子育てやジムが遠いなど・・・理由あってジムに行けない方にも運動してほしい!
どこでも誰でもできるフィットネスをYouTubeで配信してます。

ここの脂肪を落としたい!ココを鍛えたい!こんな音楽が好み!
・・・などリクエストがあればお気軽にコメントください。

【フィットネス専門家】Naddy(ナディ)
運営ジムHP:https://yolo.fitness/
Instagram:https://www.instagram.com/naddy.ver.2.0/
Facebook:https://www.facebook.com/naddy00

経歴=======
▫パーソナルジム経営 明石市
▫フィットネス芸人
▫フィットネスクラブチーフ
▫スポーツ専門学校講師
▫筋トレ系プログラマー
=======

18歳からフィットネスクラブでトレーナーとして活動。キャリア15年以上の現役インストラクターでパーソナルジムの経営者でもある。大手フィットネスクラブでチーフを経験し、2019年に地元兵庫県で独立。現在はジムを運営しながらスポーツ専門学校講師や自治体や企業向けの運動指導も行い、個人ジムやパーソナルトレーナーへの集客および運営コンサルも行っている。

——————————-
使用音源
Stream: http://ncs.io/makememove

Make Me Move
アーティスト
Culture Code, KARRA

——————————-

コメント

タイトルとURLをコピーしました