【Youtube紹介】トレーニングを週4日に減らした結果ダンベルベンチはのびたのか？

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

#筋トレ #ダンベル #ベンチプレス
こちらの動画もよろしくお願いします！
ダンベルベンチプレス40kg何回あげられるか？
https://youtu.be/LXRqTyAX7Xk