本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
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山澤礼明ビジネス系サブチャンネル
筋肉で夢を叶えるTV
ジムを開業するのにかかった費用や今後ジムを作りたい方に向けてのお話し。
ダンベルのみで背中を鍛える初心者用の種目です。背中のトレーニングとしてフォームが簡単です。ダンベルローイングは広背筋にも僧帽筋にも効かせることができます。広背筋の鍛え方や僧帽筋の鍛え方をこれからマスターする方はぜひ取り入れて下さいね。
山澤礼明
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