【Youtube紹介】ダンベルだけで効く最強背中トレーニング3種目【初心者おすすめ】

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本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

2分で出来る最強ダンベル背中トレです!
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【目次】
00:00 広背筋  
00:41 大円筋
01:11 大円筋
01:42  僧帽筋
01:12  僧帽筋
03:08 おまけ

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