【Youtube紹介】ダンベルだけで全身鍛えるサーキットトレーニング！

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

18分間のサーキットトレーニングです。
必要なものは同じ重さのダンベル2つ！
痩せたい人、筋肉をつけたい人
どちらにもおすすめです！

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