【Youtube紹介】[ダイエット]筋肉を残したまま減量する３つのポイント！初心者さん用

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

３ヶ月で−１０kgのダイエットをした時のお話です。このダイエット・減量はコンテストの為ではなく画像も最近のではありません。初心者さんがダイエットや減量してく上で共通して言えるルールのようなことを話しました。是非あなたのダイエットや減量が上手くいくことを願ってます。

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山澤　礼明
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