本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)
動画詳細
今回は「ダイエット成功の要因・失敗の要因」についての講義です。
果たして”体重”が減ることだけがダイエット成功と言えるのだろうか?
ダイエットや体重に対する考え方、リバウンドの要因、心構え、体との向き合い方、方法論などから成功と失敗の要因を学びます。
「専門的見地から考察する筋トレ・健康・スポーツ論」は、筋トレを軸にしたいろいろな理論やノウハウ、考え方を講義する番組です。
実技だけでなく理論や考え方の両面からレベルアップを図りたい方、よりよい方法を身につけ成果を高めたい方、筋トレや健康に関する知識を深めたい方など、自己の研鑚に余念がない方の一助となれば幸いです。
◆講師 : 森部昌広先生 ・・・ https://goo.gl/OSzn21
◆筋トレTV公式サイト : https://www.kintore.tv/
コメント