【Youtube紹介】【Vlog】胸トレはこの種目やれば間違いなし！！男磨き美容の日 / 減量飯 / 湘南

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

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0:00~Vlog①
1:06~トレーニング
4:19~ポージング
5:28~Vlog②（空腹・食事の取り方）
7:43~💈
7:58~Vlog③