【Youtube紹介】【Vlog】アラフォー減量男子の休日【筋トレ ダイエット 食事制限】

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

今回は、減量時休日の1日をVlogとしてまとめました。

現在、シックスパックに向けて減量中なので、
食事管理や筋トレを中心に
趣味のサッカーなど自分なりに撮影してみました。

撮れ高が良いとは言えませんが、
特に同世代の方に観て頂けたら嬉しいです。

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