【Youtube紹介】【R40筋トレ】筋肥大には重さが必要不可欠!40歳過ぎたら軽いウエイトでゆっくりやるのは大間違い!!

サプリメント関連動画

本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)

動画詳細

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【目次】
0:00 オープニング
1:13 どうしたら50歳近くなっても筋肉を衰えさせずにデカく出来るのか?
2:25 筋肉が肥大しない原因
4:41 スピードは重さを作り出す
8:15 本日のまとめ
9:09 エンディング
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