本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
自宅で短時間で追い込めるエクササイズプログラムを紹介する「IWAKI FC Home Muscle Workout」。
今回は30秒トレーニング・30秒休憩での”高強度インターバルトレーニング”です。
脂肪燃焼と体力向上維持を目指しましょう!
«出演»
#8 日高大|https://iwakifc.com/team/masaru_hidaka.php
#15 金大生|https://iwakifc.com/team/deseng_kim.php
#いわきFC #宅トレ #workout #stayhome
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