本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動と腹筋運動で構成されたHIITトレーニングです！
腹筋運動だけではお腹まわりの皮下脂肪を燃焼させることはできません。
有酸素運動と筋トレを組み合わせることで効率よく脂肪燃焼させることができます。
１日１０分で運動後も脂肪燃焼し続けます！
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LiQWYD – Good time
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#HIIT#有酸素運動#脂肪燃焼
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