本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
【fitnessで人生を変えていく!】
こんにちは!
SAKO fitnessです!
（今回投稿する内容の説明１〜３行）
💪こんな方におすすめ💪
・トレーニング初心者
・脂肪燃焼をさせたい方
・自宅でトレーニングをしている方
▼紹介する種目🏋️♀️
1.ウィンドミル
2.ワイドスクワット
3.バックランジ（右）
4.バックランジ（左）
5.プランクアップダウン
6.V字プランク
7.マウンテンクライマー
8.ハンドウォーク
9.ハイプランク・サイドクランチ
10.ニートゥースクワット
11.ニーアップ
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【使用BGM】
曲: Rameses B – GET MUCKY [NCS リリース]
音楽は NoCopyrightSounds 提供
無料ダウンロード/ストリーム: http://ncs.io/GETMUCKY
視聴: http://ncs.lnk.to/GETMUCKYAT/youtube
曲: Andrah – pretty aftern [NCS Release]
音楽はNoCopyrightSounds提供
無料ダウンロード/ストリーム: http://ncs.io/prettyafternoon
視聴: http://ncs.lnk.to/prettyafternoonAT/youtube
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→camry2000.0714@gmail.com
最後までご視聴ありがとうございました!!
#宅トレ #hiit #筋トレ初心者 #脂肪燃焼 #workout
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