本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
皆さんこんにちは〜！
最近は蒸し暑い日が続いていて、なんだかジムに行くのが面倒…
って思いながら、ジムについて、トレーニング開始したらげんきになるのを知ってるから
無理やり行く！！っていうのがルーティンになってきました。笑
トレーニングがすきでだいたい週5でジムに行きますが、予定がある日、疲れている日、雨で行きたくない日はオフにします！
特に決まりはなく気分で！皆さんも無理なさらず、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しんでくださいね😊
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#筋トレ #ジム #トレーニング
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