本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
川端理香さん監修の『最高の筋トレ食事術』について、9分で学べるように解説した動画を作成しました！
「筋トレをしているのに、思うように筋肉がつかない」「筋トレには食事が大切って聞いたけど、何を食べればいいのかわからない」などと疑問を持っている場合におすすめの1冊です。ぜひ読んでみてください！
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【Youtube紹介】【9分で解説】最高の筋トレ食事術【本の解説】
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