本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
今回は胸トレーニング
【ダンベルプレス】を60kgでメインセットを組みました
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【トレーナー経歴】
介護業界にて6年間従事
3年間は生活相談員として、
残り3年は施設長としてマネジメントを経験
大手スポーツクラブのインストラクターとして
3年勤務
パーソナルトレーナーとして活動して7年
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