【Youtube紹介】【60代ダイエット】三日坊主・外食・甘いもの|止まらなかった体重増加が1年でマイナス10㎏!|生涯最後の美美ダイエット【71歳 ♪ 踊る婆美】

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

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💃 71歳.踊る♪婆美式(barbie)ダイエット術
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【SNS】
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【書籍】
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【プチ自己紹介】
“71歳.踊る♪婆美〜” 孫5/158㎝/52kg→44kg 
フィットネス歴40年現役、体脂肪率10%台

ー20年前の私ー
更年期の体調の悪化でインストラクターを辞めようと思ったほど辛かった泣💦
ある健康法に出会う✨
藁をも掴む思いで実践したら浮腫み、不眠症、アレルギー、花粉症、扁桃炎、膝痛が消え、8kg痩せてインストラクター生命復活!

同じ悩みを抱える方に寄り添える指導者でありたいと思います💖

💃婆美式<生涯最後の美美ダイエット>とは?
・更年期以降の女性の体の変化に合わせ、運動面、食事面からアプローチ
・更年期のトラブルを乗り越 えた経験とプロの知識と運動ができる環境
・低コスト、我慢なし、リバウンドなし、健康診断数値の改善が特徴

👑受賞歴
・20年:Amazon 書籍出版 5部門ランキング1位
・20年、21年:ウォーキング指導「ミセスグローバルアース」神奈川エリアグランプリ2名輩出
・07年、08年:ジャザサイズ東日本トップインストラクターとしてアメリカInc.より MASTERS賞を受賞

📖メディア実績
・24年:京都ラジオ 妹尾和夫のパラダイスKyoto「生涯最後の美美ダイエット」を紹介
・24年:ラジオ大阪 OBCグッドアフタヌーン「生涯最後の美美ダイエット」を紹介
・23年:月刊健康情報誌 健康365「情熱人列伝」に4ページ掲載

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#ダイエット

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