【Youtube紹介】【50歳初ダイエット】FUJIWARA原西さんを2週間ダイエット指導致しました。たった3種目の筋トレ&有酸素運動10分です。【前編】

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

○【スロートレーニング】今回の筋トレメニュー3種目プラス3種目

【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目+3種目です。

○FUJIWARA超合金キーンでのコラボ動画

【なかやまきんに君監修】アラフィフFUJIWARAが体力測定でガチンコ対決

○FUJIWARA超合キーン (YouTube)
https://www.youtube.com/channel/UCIqJDM2M8EVf7wpS4SzdyFw

○原西ギャグ倶楽部 (YouTube)
https://www.youtube.com/channel/UCALkHRrAkx3STqh-DLL7pZQ

○【後編】原西さん2週間ダイエット 食事編&結果発表

【食事編】2週間のダイエットで食べて頂いた食事(朝食、間食など)の大切な4つの事。そして、衝撃の結果発表です。お腹周りが、、、【後編】

○撮影協力
ゴールドジム 渋谷東京
https://www.goldsgym.jp

○家族(ファミリー)で飲めるプロテイン
『ファミテイン(青汁&カカオ)』
http://theprotein.jp

○最強のダイエットスープ
『ザ・パワースープ』
https://kinnikun-power.com

○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
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#初心者 #簡単 #ダイエット

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