【Youtube紹介】【50代筋トレダイエット】アラフィフ女性がジムデビューするためのウエア・グッズ。

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

3年半かけてマイナス8キロのダイエットに成功したアラフィフ女性です。
まだまだ脂肪があるので、筋肉を増やしながら、脂肪を減らしている真っ最中です。
ダイエット目的で筋トレを始めたのですが、気がついたらはまっていました。

熱しやすくて冷めやすくいろんなことに興味があり挑戦するのですが、すぐに飽きてしまう性格です。
そんな私でも筋トレを続けられているので、やり方次第で誰でも続けられます。

一番好きなのは、バーベルベンチプレスです。
今年中に40キロ上げられるようになりたいなーと思っています。

筋トレの楽しさと年齢なんて関係ないことをお伝えしていければと思います。
こういう時代だからこそ、自分にとって好きなことやワクワクすることを
目一杯やって、皆さんにとって小さな光になれたらいいなと思っています。

YouTube以外に筋トレダイエットに関してのブログをやっています。
ブログ→https://yuusaku2019.com/

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